Strong Mums Club

Welche Vorteile bringt CrossFit vor und nach der Schwangerschaft?

  • Für Schwangere und Mütter: Maßgeschneiderte Workouts während der Schwangerschaft und nach der Gebur

  • Fokus auf Beckenboden & Rumpfstabilität: Sicheres Training für eine starke Körpermitte.

  • Individuelle Betreuung: Übungen werden an dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse angepasst.

  • Babys willkommen: Trainiere entspannt mit deinem Baby in deiner Nähe.

  • Community & Motivation: Werde Teil einer unterstützenden Gruppe von Müttern und Schwangeren.

Fit, Stark & Selbstbewusst – Strong Mums Class

Strong Mums – Dein CrossFit-Kurs für Schwangere und Mütter in Hamburg Bergedorf

Du suchst nach einem Kurs für Schwangere oder Mütter, um fit zu bleiben? Unser Strong Mums-Kurs bei Athlevo CrossFit in Hamburg Bergedorf bietet dir die perfekte Mischung aus Sicherheit und Effektivität – sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt!

Während der Schwangerschaft helfen dir speziell angepasste Workouts dabei, gesund und aktiv zu bleiben, ohne deinen Körper zu überfordern. Nach deinem Rückbildungskurs kannst du wieder bei uns einsteigen und gezielt deine Beckenboden- und Rumpfstabilität stärken.

Unsere erfahrenen Trainer passen die Übungen individuell an, um sicherzustellen, dass du während und nach der Schwangerschaft optimal unterstützt wirst. Babys sind herzlich willkommen, damit du entspannt trainieren kannst, während dein kleiner Schatz in deiner Nähe bleibt.

Werde Teil unserer starken Community von Müttern und Schwangeren und trainiere in einer unterstützenden Umgebung. Jetzt anmelden und fit durch Schwangerschaft und Mutterschaft gehen!

Bei Fragen, sind wir stets für dich da!

Wann findet der Strong Mums Kurs statt?

Die Trainingszeiten sind für die Strong Mums sind wie folgt:
Dienstags 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Athlevo CrossFit
Dusiplatz 8, 21035 Hamburg

Anjas Anspruch an den Strong Mums Kurs

„Als ich selbst Mutter wurde, habe ich erfahren, wie wichtig es ist, einen Raum zu haben, in dem man sich wohl und unterstützt fühlt. Ich möchte, dass jede Teilnehmerin das Gefühl hat, hier ist ihr Platz.“

Anja

CrossFit Level 1 Trainerin
Training Pregnant and Postpartum Athletes Certificate

Unsere Preise für die Strong Mums!

Für weitere Fragen oder zur Vereinbarung eines kostenlosen Probetrainings, schreibt uns gerne eine Nachricht!

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